تأثير تمرينات تطبيقية لتطوير  التحمل  الخاص في بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية  على لاعبي كرة السلة

تأثير تمرينات تطبيقية لتطوير  التحمل  الخاص في بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية  على لاعبي كرة السلة
أ.م. د لقاء عبدالله علي (Dr.Leqaaabdulla@yahoo.com)
م.د خلود عبدالوهاب احمد

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات- جامعة بغداد

DOI: 10.31972/ICPESS.19.01.014

مستخلص البحث:-

تطرق البحث إلى أهمية لعبة كرة السلة وكيفية العمل على تطوير اللعبة من خلال استخدام أساليب تدريبية كما تم التطرق متطلبات خاصة بدنية ومهارية ومنها التحمل الخاص كونه من الصفات البدنية المهمة والفعالة والتي تستخدم في معظم اوقات المباراة وهنا تظهر اهمية البحث في إعداد تمرينات تطبيقية  لتطوير التحمل الخاص ومعرفة مدى تأثيره في بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية في لعبة كرة السلة وقد هدف البحث الى التعرف على الفروقات بين الاختبارات القبلية والبعدية في كل القدرات البدنية والمهارات الهجومية في لعبة كرة السلة لكلا المجموعتين التجريبية والضابطة والتعرف على الفروقات بين الاختبارات البعدية لكل المتغيرات المدروسة في كل القدرات البدنية والمهارات الهجومية في لعبة كرة السلة لكلا المجموعتين التجريبية والضابطة اما فروض البحث كانت هناك فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية في كل القدرات البدنية والمهارات الهجومية في لعبة كرة السلة لكلا المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح الاختبارات البعدية و هناك فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات البعدية في كل القدرات البدنية والمهارات الهجومية في لعبة كرة السلة لكلا للمجموعتين التجريبية والضابطة ،ولصالح المجموعة التجريبية وتم بعدها اختبار العينة قبلي ثم تطبيق التمرينات والاختبار البعدي والحصول على النتائج والتي استنتجت الباحثة منها وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارين القبلي والبعدي ولصالح البعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبارات البدنية الخاصة بصفة التحمل الخاص وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارين القبلي والبعدي ولصالح البعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة في اختبارات المهارات الهجومية وبذلك اوصت الباحثة الى ضرورة الاهتمام بتطوير صفة التحمل الخاص لما لهذه الصفة من تأثير بالغ في تحقيق الأهداف في لعبة كرة السلة.و التأكيد على استخدام الأسس العلمية عند وضع المنهج التدريبي  من حيث تسلسل التمارين المستخدمة ومقدار الحمل المعطى خلال الوحدة التدريبية مع التأكيد على فترات الراحة البينية لما لذلك من تأثير مهم في تطوير الصفات البدنية ومنها صفات التحمل الخاص ( تحمل القوة ، تحمل السرعة ، تحمل الأداء )و استخدام طرائق تدريبية متنوعة وبوسائل عديدة لتطوير مستوى التحمل الخاص وفق أسلوب علمي دقيق في تحديد مكونات الحمل التدريبي.

رابط البحث

المصادر:-

  • أبو العلا أحمد عبد الفتاح(1997 ) .التدريب الرياضي وألاسس الفسيولوجية ،ط1،القاهرة :دار الفكر العربي
  • احمد امين فوزي ومحمد عبد العزيز سلامة (1986 ). كرة السلة للناشئين. الإسكندرية : الفنية للطباعة والنشر
  • حميد جاعد محسن.( 2004 ) أساسيات البحث المنهجي.ج1،بغداد:الحضارة للطباعة والنشر
  • حنفي محمود مختار .( 1998م ) المدير الفني لكرة القدم، القاهرة : مركز الكتاب للنشر
  • ريسان خريبط مجيد. 1989 ) موسوعة القياسات والاختبارات في التربية البدنية والرياضية. ج1، البصرة: مطابع التعليم العالي
  • الفهداوي,سعد محمد دخيل.(2001 ). تأثير مناهج تدريبية مقترحة لتطوير صفة التحمل الخاص للمرحلة النهائية في إنجاز ركض 110متر حواجز، رسالة ماجستير ، كلية التربية الرياضية ، جامعة بغداد
  • قنديلجي ,عامر إبراهيم. (1999)البحث العلمي واستخدام مصادر المعلومات. دار البازوري العلمية للنشر والتوزيع
  • عبد الرحمن عبد الحميد زاهر .( 2000م ) فسيولوجيا مسابقات الوثب والقفز ، ط1، القاهرة : مركز الكتاب للنشر ،
  • قيس ناجي عبد الجبار و بسطويسي احمد. (1980 )الاختبارات ومبادئ الإحصاء في المجال الرياضي. بغداد : مطبعة التعليم العالي
  • كمال عبد الحميد ومحمد صبحي حسانين .( 1980 ) القياس في كرة اليد. القاهرة : دار الفكر العربي
  • محمد محمود عبد الدايم ومحمد صبحي حسانين. (1999) الحديث في كرة السلة. الأسس العلمية والتطبيقية . تعليم- تدريب- قياس- انتقاء –قانون القاهرة : دار الفكر العربي
  • مصطفى محمد زيدان (1999م ) .كرة السلة للمدرب والمدرس، القاهرة : دار الفكر العربي
  • وحيه محجوب .( 1993 ) طرائق البحث العلمي ومناهجه. بغداد: دار الحكمة للطباعة والنشر

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *